Met Small Group Training werk je onder leiding van een personal trainer in een zeer kleine groep aan jouw eigen doelen. Sporten onder persoonlijke begeleiding, effectieve trainingen in een privé studio voorzien van alles wat je nodig hebt.
We zetten de belangrijkste redenen voor je op een rij.
Kleine groepen
Maximaal 6 personen per groep
Effectieve trainingen
Dankzij de kleine groep veel persoonlijke begeleiding
Trainen in een private gym
Geen pottenkijkers, goed materiaal, schone ruimte.
Begeleiding van ervaren trainer
Onze trainers hebben jarenlange ervaring.
Small Group Training
Wat is Small Group Personal Training?
Bij Fitbody geloven we dat Personal Training de meest effectieve manier van sporten is. We weten echter ook dat sporten in een (kleine) groep motiverend en vooral heel gezellig kan zijn! We willen in al onze trainingen altijd kwaliteit leveren. Om dat ook met de groepstraining te kunnen garanderen, hebben wij Small Group Personal Training. Dit is groepstraining fitness in kleine groepen, van maximaal 6 deelnemers. Deze groepstrainingen staan onder leiding van een ervaren personal trainer. Dankzij de kleine groepsgrootte is er genoeg ruimte voor jou om te trainen en kan de trainer alle sporters goed coachen. Zo maken we het sporten laagdrempelig, maar blijft wel de persoonlijke begeleiding intact. Small Group Training is dus ideaal om te starten met sporten en jouw doelen te gaan behalen!
Small Group Personal Training is dus Personal Training, maar dan in klein groepsverband in plaats van 1-op-1. De trainingen vinden plaats in een van onze privé studio's en de training wordt afgestemd op jouw persoonlijke doelen en persoonlijke mogelijkheden. Door dit functioneel trainen en de goede begeleiding boek je snel vooruitgang. De kleine groepen en persoonlijke aandacht maken het bovendien eenvoudiger om lekker te gaan sporten. Een of twee uur krachttraining in de week op jouw niveau, oefeningen die bij jouw mogelijkheden passen en trainers die je de juiste motivatie geven. Naar de sportschool was nog nooit zo leuk dankzij deze groepslessen.
Dit is Small Group Training bij Fitbody:
Wat houdt Small Group Training bij Fitbody precies in? We zetten de belangrijkste zaken voor je op een rij:
Iedereen heeft andere doelen en een ander startpunt. Daarom krijg je bij Fitbody, na een persoonlijke intake een gepersonaliseerd trainingsschema, afgestemd op jouw doelen en voorkeuren.
Je werkt dus aan je eigen doelen in groepsverband. Gezellig én efficiënt tegelijk!
Je ervaren trainer staat altijd voor je klaar om te helpen waar nodig.
Vragen over je training of voeding? Ook die kun je stellen tijdens je groepstraining.
Je traint in alle rust in één van onze prive studio's.
Onze Personal Trainers
Wil je alvast een kijkje nemen wie onze Personal Trainers zijn die straks jouw training begeleiden? Sander, Ilse en Jeffrey stellen zichzelf alvast graag aan je voor!
Fitbody is geen fitness franchise. Wij geloven erin dat sporten het best gaat als je het leuk vindt. Dat betekent sporten in een omgeving waar jij jezelf kunt zijn, waar je je fijn voelt. Daarom ligt er een flesje water voor je klaar, kun je naar de muziek luisteren die jij leuk vindt en heb je alle ruimte en materialen zo effectief mogelijk te trainen. Wij willen ervoor zorgen dat sporten weer leuk wordt!
De Small Group Personal Trainingen worden op diverse momenten in de week gegeven. Hieronder vind je het weekschema voor Small Group PT:
Maandag
19:30 - 20:30
Dinsdag
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
Donderdag
18:30 - 19:30
Zondag
10:00 - 11:00
Aanmelden Small Group Training
Is Small Group Personal Training voor jou? Dan kun je het natuurlijk eerst proberen. De eerste groepstraining is bij Fitbody altijd gratis. Zo kun je zonder verplichtingen kijken of Small Group Training bij Fitbody iets voor jou is. Wil je je aanmelden voor de groepstraining óf heb je een vraag die nog niet is beantwoord, neem dan contact met ons op. Stuur ons een bericht, mail of appje en we nemen binnen zo snel mogelijk contact met je op.
Small Group Training is één van de trainingsvormen die Fitbody aanbiedt. Natuurlijk kun je ook kiezen voor bijvoorbeeld 1-op-1 Personal Training of andere groepslessen. We zetten de mogelijkheden even voor je op een rij.
Personal Training
Wil je liever écht persoonlijke begeleiding en 1-op-1 aandacht tijdens je training? Dan is Personal Training de juiste keuze voor jou. Jouw trainer gaat de gehele training intensief met je aan de slag door middel van functionele oefeningen die passen in jouw trainingsschema. Deze verschillende oefeningen zijn natuurlijk afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Dit soort voor betere prestaties en meer vooruitgang.
Groepslessen
Jezelf even een uur lekker uitleven met een gezellige groep mensen? Dat kan bij de groepslessen van Fitbody. In een groep van ongeveer 8-10 personen werk je jezelf goed in het zweet en werk je onder andere aan je conditie, uithoudingsvermogen en spieropbouw. Er zijn diverse groepslessen die we geven, waaronder bijvoorbeeld bokstraining. Een geweldig workout!
Duo training
Wil je wel echt persoonlijke aandacht, maar vind je het ook gezellig om samen met jouw partner, vriend(in) of sportmaat te trainen? Dan is Duo Training perfect voor je. Je traint samen in een privé studio, wordt begeleid door een ervaren trainer en hebt een mooie stok achter de deur om regelmatig te bewegen.
Tarieven Small Group PT
Effectief & persoonlijk trainen in een kleine groep
De Small Group Trainingen vinden plaats in de avonden of op zondagochtend. Je neemt een abonnement af van 1, 2 of 3 trainingen per week. Ook kun je kiezen voor een losse training.
Met een abonnement ben je verzekerd van je wekelijkse groepstraining(en). Je hebt op deze manier een stok achter de deur om te blijven trainen én het is ook nog eens gezellig!
