Waarom Fit Boxing
bij Fitbody?

We zetten de belangrijkste redenen voor je op een rij.

Toegankelijk

Voor beginners & gevorderden

Effectief trainen

Cardio, calorieverbranding, uithoudingsvermogen

Sociaal

Niks leuker dan samen sporten!

Privé studio

Geen pottenkijkers, goed materiaal, schone gym.

Fit Boxing

Boksen in Breda

Ben je klaar met overvolle sportscholen en uren op de saaie loopband of hometrainer? Als je op zoek bent naar een leuke, intensieve workout, bestaat er geen betere sport dan boksen. Boksen combineert namelijk cardio- en krachttraining, waardoor het een ideale manier is om aan je conditie én fitheid te werken. Stoten, je dekking hooghouden, het juiste voetenwerk: alle elementen zorgen ervoor dat je tijdens en bokstraining een complete workout ondergaat. Je werkt tijdens de bokstraining aan zowel je uithoudingsvermogen en conditie als aan je snelheid en kracht.

Cardio boksen

Lekker intensief sporten, maar niet de klappen incasseren? Dan ga je voor cardio boksen. Dit is namelijk een zeer effectieve vorm van sporten en calorieverbranding. Tijdens een bokstraining verbrand je tot wel 1000 calorieën, omdat je zo intensief bezig bent. Het is bovendien gewoon ontzettend leuk, waardoor de tijd voorbij vliegt. Cardio boksen in Breda doe je natuurlijk bij Fitbody! Vraag snel een proeftraining aan.

Meer weten? Neem contact op

Bokstraining bij Fitbody

Wil jij cardio boksen in Breda? Dan ben je bij Fitbody aan het juiste adres! Bij ons kun je namelijk iedere week bokslessen volgen: Fit Boxing. Onder begeleiding van een ervaren personal trainer, weg van de drukte van de sportschool in onze privé studio's met al het materiaal dat je nodig hebt. Je hoeft dus niet je eigen bokshandschoenen mee te nemen (maar als je dat wil, mag dat natuurlijk wel). Bovendien train je bij Fitbody in veel kleinere groepen dan bij andere bokstrainingen. Je traint bij ons namelijk met maximaal 10 personen in één training, ten opzichte van tot wel 20 personen bij andere bokstrainingen.

Voordelen van cardio boksen

Een uur flink calorieën verbranden is natuurlijk al een goede reden om bokstraining te volgen. Maar we zetten voor de voordelen van cardio boksen graag nog even op een rij voor je.

Ontwikkeling coördinatie en reflexen: Boksen vereist specifieke kwaliteiten. Met bokstraining train je jouw coördinatie en reflexen door het oefenen van de technieken en combinaties.
Stressverlichting: Niet alleen fysiek, maar ook mentaal is boksen uitstekend voor je. Jezelf een uurtje uit kunnen leven op wat stootkussens kan heel goed helpen om negatieve energie en stress los te laten.
Sociaal: Boksen kun je natuurlijk in je eentje doen, met een boksbal, maar leuker is het om in groepsverband te trainen. Samen sporten, elkaar motiveren en plezier hebben: dat maakt sporten gewoon een stuk leuker!
Mentale weerbaarheid: Boksvaardigheden leveren je ook meer zelfvertrouwen op. Naarmate je sterker wordt en de techniek onder de knie krijgt, zul je merken dat het wonderen doet voor je zelfvertrouwen.
Toegankelijk: Voor beginners en voor de gevorderde sporters: boksen is voor iedereen een uitstekende workout. Goed voor het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lenigheid. Lekker sparren is goed voor allen!